Cara Membuat Daftar Isi Blog Dengan Menu Show Pada BlogSpot

Ingin pasang daftar isi di blog ? silahkan anda bisa copas code/script ke blog nanti akan jadi seperti di screenshoot di atas ...

kami mohon jangan lupakan credit nya ...

gw udah susah payah edit" , ehh ... malah nanti gak di kasih credit :'(
ya udah jangan banyak basa-basi , langsung ke TKP ..

ckckckckck.....

Download script blog : http://tinypaste.com

Password Tinypaste : Indramayu-XP 


Peringantan : 
http://indramayu-xp.blogspot.com/feeds/posts/default?max-results=9999&alt=json-in-script&callback=loadtoc di ganti dengan alamat blog anda ...

Sumber

Download Template Blog 3 Kolom Keren dan Canggih + Keren Abiss..

Alhamdulillah bisa update di vos™ ini, setelah kira-kira setengah bulan saya istirahat ngeblog, sekarang saya nongol lagi deh dan siap bagikan artikel buat sobat semua.

Saya sekaran bukan akan membagikan tutorial blogger seperti biasanya, melainkan akan membagikan template blog 3 kolom yang keren dan canggih.

Template ini saya dapatkan di blog lain saat saya mengunjungi blognya, dan saya rasa tidak ada salahnya membagikannya disini, template 3 kolom yang ini bernuansa canggih, karena mungkin perpaduan warna templatenya yang membuat template 3 kolom ini sangat enak dilihat :).

Template ini tentunya gratis dong, pembuatnya kan orang baik, hehehehe. Pembuat template ini hanya ingin dihargai dengan tidak menghapus link kredit pada template ini (kasihan udah lama buatnya, malah kita hapus link kreditnya).

Langsung Saja Nih Download Template Blog 3 Kolom Keren dan Canggih

BlackTech

DEMO | DOWNLOAD

BlurDesign

DEMO | DOWNLOAD
 

Game Magazine

DEMO | DOWNLOAD
 

Rikka Takanashi

DEMO | DOWNLOAD
 

Robot Games

                                                                                             DEMO | DOWNLOA
 

Itulah 5 Template Blog 3 Kolom Keren dan Canggih yang saya ambil dari blog lain, semoga sobat tertarik dengan salah satu atau bahkan semua Template Blog 3 Kolom Keren dan Canggih diatas..Sekian dahulu dari saya sob, semoga kita bisa bertemu lagi di lain waktu,

" 10 TOP CUSTOM ROM FOR SAMSUNG YOUNG GT-S5360 "

Samsung Galaxy Y adalah low-end ponsel yang berjalan pada Android 2.3.6 Sistem operasi Gingerbread. Ponsel ini mendapatkan popularitas di kalangan orang karena kisaran harga, seperti punya kamera 2MP, Android OS dan prosesor 800GHz dll Semua

dalam harga kisaran Rs. 7.500 saja. Selain itu, ada banyak kustom
ROM yang tersedia untuk ponsel ini yang meningkatkan pengalaman pengguna SGY initial. 

Di bawah ini vos share akan membahas tentang 10 kustom ROM terbaik di Samsung Galaxy Y.

Apa Kustom ROM itu ?

Kustom ROM atau ROM penyesuaian yang dibuat oleh pengembang ahli untuk orang-orang yang bosan menggunakan Stock ROM dari perangkat mereka. (Stock ROM versi telepon sistem operasi telepon saat Anda membelinya.) Dengan custom ROM ini kita dapat meningkatkan kinerja dan efisiensi ponsel Anda, custom ROM ini juga memiliki daya tahan baterai dibandingkan Bursa ROM. Anda dapat menghapus semua aplikasi yang tidak diinginkan dan sampah yang menggunakan ruang memori banyak.

Sebelum menginstal Custom ROM:

*  Anda perlu root perangkat Anda untuk Superuser akses to menginstal setiap custom ROM.

*  Perangkat Anda harus memiliki setidaknya 70% charger,untuk menjamin bahwa tidak akan ada Daya gangguan selama proses tersebut.

*  Backup semua data penting pada telepon Anda.

*  Menonaktifkan semua program keamanan seperti Antivirus dan Firewall dari komputer Anda.

*  Aktifkan debugging USB Samsung Galaxy Y > "Pengaturan> Aplikasi> Pembangunan (development) >USB debugging ".

Bagaimana menginstal Custom ROM?

1. Download kustom yang diperlukan File zip ROM, ekstrak dan menempatkannya di direktori root kartu SD ponsel Anda.

2. Memindahkan file ditempatkan to Clockworkmod> backup folder menggunakan file manager.

3. Sekarang, reboot ponsel Anda untuk ke Recovery Mode pada Anda telepon. Untuk melakukannya, tekan Volume up + tombol Home + Power secara bersamaan.

4. Sekarang, pilih "update from SD card "dan pilih "Clockworkmod" (skin 1980 file).

5. Anda secara otomatis akan bergerak ke ClockworkMod Recovery. Kemudian hapus data dan cache sebelum menginstal kustomROM.

6. Sekarang, pilih "backup dan restore "dan kemudian pilih "Custom rom.zip ..........."(Filename).

7. Setelahproses instalasi selesai, pilih "+++GoBack+++ "Dan kemudian pilih" reboot system now "

8. Boot pertama mungkin memakan waktu 5 menit atau lebih, jadi bersabarlah.

Dan selamat Anda telah berhasil menginstall custom ROM yang Anda inginkan pada Anda Samsung Galaxy Y.

Daftar Top 10 Kustom ROM untuk Samsung Galaxy Y GT-S5360:

1.Meego Theme ROM

Salah satu ROM Teratas dan terbaik untuk Samsung Galaxy Y adalah Meego ROM. ROM ini sangat cocok untuk penggemar Nokia N8 Meego antarmuka. Sepenuhnya Deodexed dan zip selaras. Tahu Lebih lanjut di sini.

2.Cyanogen Mod 7 ROM:

Cyanogen Mod adalah salah satu yang terkenal kustom ROM untuk semua perangkat Android. Hal ini tidak resmi dirilis untuk perangkat apapun, namun para pengembang melakukan untuk Samsung Galaxy Y. Untuk mengetahui lebih lanjut lihat link yang disediakan di bawah ini.

[LINK]

3.BeautySense v1.0 ROM:

ROM ini stabil, cepat dan solid. Hal ini Deodexed, Zipalign dan Root. Custom ROM ini juga memiliki Bash Shell support, BusyBox run-parts dan banyak lagi. Untuk mengetahui lebih lanjut dalam Surat
konteks, ikuti link terpasang sini.

[LINK]

4.Creeds ROM v2.5:

Creeds ROM adalah ROM terkenal yang dikembangkan oleh pratyush.creed. Memiliki 14 bar pemberitahuan ROM sangat menarik, mudah digunakan dan unik. Untuk memenuhi semua yang Anda inginkan dan tahu lebih lanjut lihat link di bawah ini.

[LINK]

5.Fusion v2.0 ROM:

ROM ini stabil, cepat dan solid. Muncul dengan Bursa-seperti Kernel dengan dukungan init.d. Hal ini juga Kompatibel dengan Kernel Merruk itu. Itu memiliki New Galery app, ICS Keyboard dan browser file baru dll. Untuk mengetahui lebih lanjut.

[LINK]

6.M.U.R (Ultimate ROM) v2 ROM:

ROM ini didasarkan pada dxlb1 dan deodexed, zipaligned, ikon berbasis dari ICS yang berhubungan. Memiliki baru statbar UI, lidroid toogle, mendukungmenukar dan banyak lagi. Untuk mengetahu lebih lanjut click link di bawah ini.

[LINK]

7.ChobitsDigitalisV1.6 ROM:

ROM ini memperluas masa pakai baterai dan memiliki cyan bertema UI. Untuk file zip dan berharga lainnya Informasi mengikuti link yang diberikan bawah untuk memenuhi pengetahuan Anda.

[LINK]

8.Repencis ROM V3:

Fitur ROM Repencis meliputi: Deodexed all.apk, A2SD darktermor (Pro edition) dengan berbagai lainnya fitur. Hal ini juga terhubung dengan Busybox terbaru smylink, DXLC1 disesuaikan firmware sistem. Untuk mengetahui lebih lanjut kunjungi link di bawah ini

[LINK]

9.Infected ROM Blazed v2.5.2:

ROM ini telah dikembangkan oleh eaglerazor123. Sebenarnya ini pengembang tidak memiliki ROM ini tapi dibuat dengan bantuan pengembang yang berpengalaman. Untuk tahu lebih banyak dalam aspek ini click link dibawah.

[LINK]

10.Hybrid ROM V4.0:

ROM ini tersedia dalam dua varian: standar dan versi lite. Hal ini ICS bertema dan dibangun dengan DDLC3 firmware. Untuk mengetahui lebih jelas kunjungi link di bawah.

[LINK]

Banyak orang bertanya tentang Jelly Bean kustom ROM untuk Galaxy Y. Saya yakin bahwa tidak ada JB atau ICS bekerja ROM yang tersedia yang stabil.

Peringatan: Vos Share™  tidak bertanggung jawab untuk kerugian yang disebabkan untuk telephone anda dalam proses mengikuti artikel ini.

Berbagi dengan kami jika Andamenghadapi masalah apapun kami akanmencoba untuk menyelesaikan mereka sedini mungkin.:)

Cara Root Samsung Galaxy Young GT-S5360

Apa itu root ??? silahkan baca disini

Langsung aja gan, tanpa babibubebo.. :)

Cara Root Samsung Galaxy Y GT-S5360

1. Sekarang Download Filenya Disini.
   
2. Letakkan file update.zip ke kartu memory dan jangan buat folder agar mudah mencarinya
3. Matikan Hp Masuk ke recovery mode dengan menekan tombol Volume Atas+Tombol Center (Home) dan Tombol Power SECARA BERSAMAAN !
4. Pilih apply from sd card, gunakan tombol volume up dan down untuk memilih, dan tombol home untuk ok, pilih file update.zip yang didownload tadi.
5. Tunggu sampai proses selesai, setelah selesai pilih “reboot now”
6. Hp akan dimatikan, lalu cek apabila sudah ada aplikasi super user dengan icon tengkorak, berarti device anda sudah rooted.

Selamat! Kini Samsung Galaxy Y anda telah di root, kini anda bisa melakukan banyak hal dengannya, seperti instal dan operasikan aplikasi apapun yang hanya bisa dijalankan dengan Android yang telah di root contohnya Cheat Engine untuk game dan sebagainya.

Semoga bermanfaat gan..

Kelebihan dan Kekurangan Rooting Pada Android

Istilah Rooting di Android

Android dan Rooting, merupakan dua istilah yang tak bisa dipisahkan di dunia teknologi khususnya smartphone yang berbasis android. Apalagi di jaman seperti ini, handheld-handheld android sudah bermunculan bagai jamur di musim hujan, baik itu dari merk-merk terkenal seperti Sony, Samsung, LG, hingga merk-merk local seperti Axio, Advan,Smartfren. Tapi, sebelum melangkah lebih jauh alangkah baiknya jika kita mengenal terlebih dahulu apa itu android dan juga rooting.

Android, adalah sebuah system operasi Linux yang ditujukan untuk seluler, seperti smartphone dan computer tablet. Android adalah open source jadi memberikan kesempatan kepada pengembang untuk menciptakan aplikasi mereka sendiri untuk digunakan di berbagai perangkat seluler dan tablet yang berbasis android.

Lanjut ke rooting, secara sederhana root bisa diartikan sebagai memberikan akses penuh kepada user untuk mengubah, mengotak atik, memodifikasi system android. Sama halnya dengan istilah administrator di windows 7 yang digunakan untuk bisa mengakses file system. Nah, di system android sendiri pun juga begitu, dengan adanya root kita bisa mengubah dan mempunyai hak akses terhadap system Android.

Seperti yang sudah disebutkan di awal tadi android dan rooting adalah dua istilah yang tidak bisa dipisahkan, karena di kalangan pengguna android sendiri banyak yang menganggap rooting adalah salah satu hal wajib yang harus dilakukan, intinya adalah handheld android belum dianggap android kalau belum diroot, dan bagi kalangan user android pun kalau belum meroot android mereka belum sah menjadi pengguna android.

Keuntungan root android.

1. Overclock Android

Dengan dilakukannya overclok pada android alhasil bisa membuat  handheld android menjadi lebih powerfull, overclok terhadp processor juga bisa meningkatkan kinerja dan membuat android lebih responsive. Tapi semua itu hanya dapat dilakukan jika sudah berhasil meroot android dan menginstal aplikasi yang dibutuhkan untuk melakukan overclok terhadap android.

2. Uninstal Bloatware

selama ini kita hanya mengenal software dan hardware, sedangkan bloatware? Apa itu? Bolatware adalah aplikasi-aplikasi bawaan dari vendor, yang terkadang malah tidak berguna dan memenuhi memori internal (system). Nah, dengan adanya root, kita bisa menghapus aplikasi-aplikasi bawaan dari vendor.

3. Backup

Ya, dengan root android kita bisa membackup android, tapi tunggu dulu yang dimaksud backup disini adalah membackup penuh android, tidak hanya backup kontak,sms,dan setting saja. Tapi, hal ini dibantu dengan program yang bernama CWM(Clockworkmod), aplikasi yang paling terkenal di antara user android, aplikasi ini tidak hanya bisa membackup penuh android, tetapi juga bisa mengcustomisasi system android.

4. Memindahkan aplikasi dari system ke SD Card.

Sebenarnya untuk memindahkan aplikasi dari system ke SD card tidak perlu root android, tapi itu terbatas hanya untuk aplikasi tertentu. Oleh, karena itu dengan root android kita bisa memindahkan semua aplikasi dari internak ke eksternal dengan menggunakan aplikasi yang bernama Link2SD.

Kerugian root android

1. Rentan terhadap serangan Virus

Dengan melakukan root, tentu saja bisa mempermudah kita bahkan sesuatu yang tidak dikenal mengakses file system. Oleh karena itu, jika tidak hati-hati bisa saja handhel android kita sangat mudah terkena oleh virus, tapi jangan khawatir dulu ada sebuah istilah yang sanga terkenal “Virus tidak akan menyebar jika tidak ada penangkalnya” yang artinya banyak sekali antivirus yang dibuat untuk android yang bisa digunakan untuk membasmi virus.

2. Kehilangan Garansi

Dengan root android bisa saja vendor menghanguskan garansi handheld kita, tapi sekali lagi jangan khawatir, saat ini ada banyak aplikasi yang bisa digunakan untuk unroot android alias mengembalikan handheld android seperti sedia kala.

Oke, mungkin itu yang saya bisa paparkan mengenai rooting android, keputusan untuk root atau tidak tergantung keputusan masing-masing dari user android sendiri. Tapi, dengan berbagai keuntungan yang didapat setelah root android, menurut saya sendiri root android sangat worth untuk dilakukan.

Amygdala, Pengatur Emosi Anda

Selain IQ  atau kecerdasan intelektual, EQ (emotional quotient) juga penting dalam hidup seseorang. EQ adalah kemampuan seseorang untuk menerima, menilai, mengelola, serta mengontrol emosi dirinya dan orang lain di sekitarnya.

Menurut Howard Gardner (1983) terdapat lima pokok utama dari kecerdasan emosional seseorang, yakni mampu menyadari dan mengelola emosi diri sendiri, memiliki kepekaan terhadap emosi orang lain, mampu merespon dan bernegosiasi dengan orang lain secara emosional, serta dapat menggunakan emosi sebagai alat untuk memotivasi diri.

 

worldental.org

Lantas apa hubungan emosi dengan otak? Apa dan bagaimana fungsi amygdala dalam hal ini?

Otak manusia terbagi menjadi tiga bagian yaitu otak depan, otak tengah dan otak belakang. Dalam pertumbuhan dan perkembangan fisik manusia, otak mengalami berkembang juga. Otak depan berkembang dan membentuk otak besar (serebrum), otak tengah berukuran lebih kecil dan menjadi penghubung antara otak depan dan otak belakang, sedangkan otak belakang menjadi otak kecil dan sumsum lanjutan.

Otak besar merupakan saraf pusat utama yang mengendalikan kegiatan tubuh kita, otak besar berfungsi sebagai pusat kesadaran dan pengendalian kesadaran, termasuk didalamnya adalah semua emosi perasaan kita, selain itu otak besar berfungsi juga sebagai pusat ingatan.

Di dalam struktur otak terdapat bagian yang berhubungan langsung dengan emosi dan disebut dengan amygdala ((bahasa Yunani αμυγδαλή, amygdalē, almond, 'amandel'), karena bentuknya yang mirip kacang almond.

Amygdala merupakan komponen utama penghasil emosi. Otak kita memiliki dua amygdala yang ukurannya lebih besar dibandingkan dengan makhluk lain. Oleh sebab itu jika ada seseorang yang amygdala-nya diambil untuk alasan medis ataupun karena sebab lain, maka orang tersebut mengalami gangguan emosi dan bisa jadi tidak tertarik untuk berinteraksi dengan lain.

Contohnya bila seseorang mengalami kecelakaan dan amnesia, ini berarti bagian otak besarnya mengalami gangguan. Selain lupa, emosinya ikut terganggu karena bagian amygdala mengalami gangguan. Contoh lain, pada beberapa pasien stroke mengalami gangguan emosi serupa terutama bila amygdala-nya terganggu atau terpengaruh saat operasi.

 

neilslade.com

 

Sedih, senang, merasa sakit, dan perasaan lainnya karena peran amygdala. Inilah yang memacu jaringan otak dan juga struktur sarafnya untuk mengeluarkan air mata, tertawa bahagia, atau mengaduh kesakitan.

Jika amygdala anda mengalami kerusakan, bisa jadi Anda masih dapat berkomunikasi namun anda menjadi pasif dan respon kadar emosi anda menjadi minim, anda bahkan tidak mampu lagi untuk menangis, kondisi semacam ini disebut sebagai affective blindnness.


Hubungannya dengan stress
Ketika stres terjadi, amigdala mengirim pesan pada kelenjar endokrin untuk mengeluarkan sejumlah bahan kimia yang dimulai dengan pelepasan CRF (corticotrophin-releasing factor) dan diakhiri dengan membanjirnya hormon-hormon stres terutama kartisol.

Bahan kimia tersebut tinggal di dalam tubuh berjam-jam lamanya, padahal setiap kali kejadian yang mengesalkan berikutnya hormon-hormon tersebut terus diproduksi, sehingga terjadilah penumpukan hormon stres. Penumpukan itu membuat amigdala menjadi detonator yang sangat peka, yang siap membajak akal sehat menjadi naik pitam atau panik hanya karena provokasi hal-hal yang gampang (Goleman, 1999)

Salah satu dampak dari horman stres terlihat pada aliran darah, ketika denyut jantung meningkat. Darah yang seharusnya mengalir deras justru terhalang masuk ke pusat-pusat kognitif otak. Kartisol mencuri energi dari bagian memori kerja otak dan mengalihkannya ke perasaan. Ketika kadar kartisol sedang meninggi, orang lebih mudah berbuat salah, sulit berkonsentrasi, dan tidak mampu mengingat dengan baik (Wolkowitz dkk dalam Goleman, 1999)
 

live-in-green.com

Saat dalam situasi ketakutan amygdala memicu dikeluarkannya neurotransmitter norepinephrine untuk meningkatkan reaksi dari area utama otak sehingga panca indra untuk lebih siaga amygdala juga mengirim pesan ke batang otak sehingga memunculkan ekspresi takut, ketegangan, meningkatkan laju detak jantung yang meninggikan tekanan darah dan membuat nafas menjadi lebih cepat dan dangkal. Amygdala mengirim pesan ke semua bagian dari otak sehingga memicu emosi kita apakah hendak melawan atau berlari berari menghindar.

LeDoux mengindikasikan bahwa aliran informasi yang diterima dari panca indra terpecah menjadi dua jalur, satu jalur menuju ke thalamus berlanjut ke neo cortex, sementara jalur yang lain mengarah ke amygdala. Jalur langsung dari thalamus ke amygdala terdiri atas rangkaian neuron yang jumlahnya lebih sedikit dibandingkan pada jalur yang menghubungkan thalamus dengan neo cortex.

Rute antara thalamus ke neo cortex panjangnya dua kali lebih panjang dibandingkan rute dari thalamus ke amygdala. Informasi dari thalamus ke amygdala dapat bergerak dalam satuan 12/1000 detik (lebih singkat dari pada satu nafas). Arsitektur ini yang memungkinkan amygdala dapat merespon lebih cepat (sangat kilat) bahkan sebelum neo cortex menerima dan mengenali keseluruhan informasi yang dikirim dari thalamus.

Dari thalamus sebagian besar informasi mengalir ke neo cortex dibandingkan ke amygdala. Bagian yang mengatur aliran informasi tersebut adalah prefrontal lobes. Ketika ada suatu kejadian yang tidak diinginkan, prefrontal lobes melakukan penimbangan untung-rugi atas respon yang akan dilakukan. Pada binatang, responnya sangat terbatas, lawan atau lari. Sedangkan Pada manusia alternatif responnya bisa lebih banyak, mulai dari lawan, negosiasi, diskusi, merayu, hingga lari. Sama seperti amygdala, ketiadaan prefrontal lobes membuat individu tidak memiliki aspek emosional pada hidupnya.

Jika manusia hanya memiliki respon terbatas misalnya hilangnya rasa malu, selalu melawan walaupun salah, menyalahkan orang lain dan mengabaikan sifat-sifat kemanusiaan maka bisa dipastikan bahwa sistem otak orang tersebut mengalami kerusakan.

"Jam Masuk Sekolah di Indonesia, Terpagi di Dunia"

 

 

Jam mulai belajar, khususnya di DKI Jakarta, dinilai sebagai jam masuk sekolah terpagi di dunia. Di Indonesia para siswa diwajibkan untuk masuk sekolah pukul 06.30 WIB.
Penilaian itu merupakan identifikasi hasil kajian evaluasi satu tahun pendidikan DKI Jakarta di bawah pemerintahan Jokowi-Ahok, yang disampaikan oleh Koordinator Tim Kajian Forum Musyawarah Guru Jakarta (FMGJ) Retno Listyarti, di Jakarta, Kamis (17/10/2013).

Retno mengatakan, FMGJ dan banyak pihak sudah memberikan masukan namun belum direspons. Bahwa masuk sekolah terlalu pagi melanggar hak-hak anak dan telah meningkatkan penyakit pencernaan di kalangan siswa. Jam belajar yang bisa terlalu pagi menurutnya, bisa mengubah pola makan dan waktu makan karena kebanyakan siswa tidak sempat sarapan.

"Kebijakan pendidikan seharusnya mempertimbangkan kepentingan peserta didik, bukan mengorbankannya," ujarnya di Gedung Yayasan Lembaga Bantuan Hukum (LBH) Indonesia, Menteng, Jakarta Pusat.

Selain itu, Retno juga memaparkan evaluasi bidang pendidikan lainnya yang, yakni belum melayani dan mengayomi stakeholder pendidikan seperti kasus guru Ibu Erida di SMAN 29 Jakarta.

Menurutnya, Ibu Erida pensiun dini karena sakit. Tetapi sudah lebih dari 16 bulan dia belum menerima uang pensiun. Kasus lain, yaitu kasus pemutasian sepihak karena guru memperjuangkan haknya yang dinoljamkan.

"Kasus pemutasian sepihak, karena guru melaporkan pungutan uang di sekolahnya," ucapnya.

Kemudian, masih maraknya tawuran dan kekerasan dalam pendidikan karena tidak adanya sosialisasi Undang-Undang (UU) Nomor 23 Tahun 2012 tentang Perlindungan Anak. Sehingga kekerasan dalam pendidikan terus terjadi.

"Penanganan yang tidak tepat dari aksi tawuran para pelajar DKI Jakarta, tetapi usulan penanganan dari pihak guru, orangtua dan siswa, justru tidak diminta dan ketika diberi usulan cenderung diabaikan," ungkapnya.
(rhs)

11 Cara Unik Redakan Galau Level Kronis

Stress terjadi pada setiap orang. Padahal selain membuat agan jengkel, komplikasinya bisa dikatakan cukup menakutkan misalnya mengganggu sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan tekanan darah.

"Semua orang merasa tertekan, sampai-sampai kita mulai berpikir hal itu normal karena kadung terbiasa dengannya. Bahkan terkadang kita mencoba untuk berpura-pura tidak stress tapi tak dapat dipungkiri jika stress diam-diam bisa membunuh anda," ujar psikoterapis Robert Friedman, penulis buku How to Relax in 60 Seconds or Less.

Jadi daripada pusing-pusing, simak trik pereda stress yang simpel dan unik dari Friedman ini :
Quote:1. Meniup Balon

Spoilerfor Niup Balon:

Ketika stress Anda cenderung mengambil nafas pendek dan dangkal. Itulah mengapa meniup balon memaksa Anda untuk bernafas lebih lambat dan dalam karena Anda harus menggunakan diafragma untuk itu. Teknik ini juga dapat mengaktifkan sistem saraf parasimpatetik, menurunkan detak jantung dan merilekskan otot Anda.

Jika tidak, setiap kali membuka pintu ruangan kerja Anda maka lakukan itu sambil mengambil nafas dalam-dalam, saran Friedman.

Quote:2. Cobalah Yoga Tertawa

Spoilerfor Yoga Tertawa:

Anak-anak tertawa sebanyak 140 kali sehari, padahal orang dewasa hanya bisa melakukannya 12-14 kali. "Setiap kali tertawa Anda melepaskan endorfin, padahal hormon itu 200 kali lebih kuat ketimbang morfin," kata Friedman.

Yoga tertawa dapat membantu Anda melakukannya karena yoga ini memprovokasi Anda tertawa melalui kontak mata dan latihan pernafasan. Bahkan jika Anda bisa tertawa, meski awalnya hanya berpura-pura, maka upaya ini akan menciptakan efek di dalam tubuh yang memicu pelepasan endorfin dan melawan stress Anda.
Quote:
3. Ngomong Dengan Bahasa Ngawur

Spoilerfor Ngomong Dengan Bahasa Ngawur:

Buatlah perkataan dengan bahasa yang ngawur seperti abba gabba beee du jaaah atau bla bla bleh lalu gunakan itu untuk ngobrol dengan rekan Anda. Mungkin Anda akan terdengar konyol tapi bisa dijamin setelah itu Anda akan tertawa. Saat itulah stress Anda akan perlahan mulai berkurang.


Quote:4. Bermain Drum

Spoilerfor Bermain Drum:

Saat berusia 12 tahun, Friedman tumbuh besar di Jamaika dan seringkali diledek oleh teman-temannya. "Saya langsung pulang dan memainkan drum saya, lalu segala kemarahan, penghinaan dan stress yang saya rasakan pun menghilang," katanya.

Bertahun-tahun kemudian setelah memperoleh gelar sarjananya di bidang psikologi konseling, Friedman meluncurkan program bermain drum di sebuah spa lokal dan mendirikan sebuah perusahaan yang dirancang khusus untuk mengurangi stress melalui permainan drum.

Lalu Friedman ingat pernah mengajak seorang pebisnis untuk mencoba cara ini. Untuk pertama kalinya dalam 40 tahun, si pebisnis itu mengatakan bahwa nyeri punggung kronisnya menghilang, "Saya baru saja menyadari jika main drum bisa membuat Anda bersenang-senang dan melepaskan stress, secara sadar maupun tidak."

"Cara ini juga membantu mendorong emosi internal yang perlu kita keluarkan," timpal Friedman.


Quote:5. Mendengar Suara Ibu

Spoilerfor Mendengarkan Suara Ibu:

Sejumlah peneliti menemukan ketika para gadis muda berada dalam situasi yang tertekan, mendengarkan suara ibunya lewat telepon dapat mengurangi hormon stress yang dialaminya sembari meningkatkan pelepasan kadar oksitosin atau hormon yang membuatnya kembali merasa enakan.


Quote:6. Menghindari Media Massa

Spoilerfor Menghindari Media Massa:

Matikan TV atau laptop Anda, kalau perlu tumpuk koran dan majalah Anda di pojok ruangan. "Terkadang Anda perlu mengambil jeda dari berbagai berita tentang kejadian di dunia untuk menjernihkan kepala, mengurangi kekhawatiran dan memprioritaskan kehidupan Anda sendiri," ungkap Richard Blonna, profesor dari William Patterson University, New York yang memiliki spesialisasi dari manajemen stress.

Lakukan hal ini selama seminggu dan tak perlu merasa bersalah. "Sebagian besar kisah yang beredar di media massa biasanya masih akan berkeliaran di minggu depan, jadi meski ketinggalan Anda masih bisa mencari sumbernya dan membacanya," tambah Blonna.

Quote:
7. Memotong Rumput

Spoilerfor Memotong Rumput:

Saat stress cobalah memotong rumput di pekarangan rumah Anda. Menurut studi, aroma rumput yang baru saja dipotong membuat Anda merasa rileks karena aroma itu tampaknya menghambat pelepasan hormon stress dari otak Anda.

Quote:8. Mengumpat

Spoilerfor Mngumpat:

Sebuah studi menunjukkan bahwa mengumpat dapat meminimalisir stress dan meningkatkan teamwork di tempat kerja. Jadi ketika Anda stress, mengumpatlah ke langit (jangan di depan orang lain), lepaskan emosi penuh stress itu lalu lanjutkan pekerjaan Anda.

Quote:9. Membuat Muka-Muka Lucu

Spoilerfor Lucu:

Ajak teman Anda untuk membuat muka lucu satu sama lain atau gunakan cermin. Dari situ mungkin Anda bisa terdorong untuk tertawa dengan cepat. Kalau perlu lakukan terus hingga Anda merasa rileks dan stress Anda mereda.

Quote:10. Bermain Seperti Anak-Anak

Spoilerfor Anak:

Cobalah kembali permainan jaman kanak-kanak Anda seperti lompat trampoline, main roller blade, main gelembung udara atau habiskan waktu selama 10 menit untuk bermain hula hop.

"Lakukan sesuatu yang menurut Anda menyenangkan saja sudah cukup membantu, tapi jangan terpaksa karenanya," tandas Blonna.

Selain itu, jangan bermain karena Anda ingin memenangkan sesuatu atau membuat orang lain terkesan. Satu-satunya tujuan Anda adalah untuk bersenang-senang dan melepaskan stress Anda.


Quote:11. Lakukan Hal-Hal Konyol

Spoilerfor Konyol:

Terkadang karena tenggelam dengan kehidupan rumah tangga atau urusan pekerjaan, Anda jadi lupa untuk melakukan hal-hal konyol yang sedianya dapat membantu Anda menghadapi masa-masa penuh tekanan.

Cobalah mengumpulkan kartun-kartun yang Anda sukai, lirik lagu, surat dari teman-teman Anda, foto dan video yang sebagian besar memberikan makna tersendiri bagi Anda. Kalau perlu tambah koleksi Anda setiap harinya.

"Jadi ketika Anda stress, hentikan aktivitas utama Anda dan simak koleksi kekonyolan yang Anda miliki tadi," saran Blonna.

Sekian Cara Unik Redakan Galau, Semoga Agan/Aganwati Tidak Ada Lagi Yang Galau   Thanks buat agan Ginda01.. :D

MeeGo Themed ROM for Samsung Galaxy Y

Custom ROM for Samsung Galaxy Y themed as Meego OS running on Nokia N9. based on Android 2.3.6 Gingerbread. The ROM is a delight to see. It has no bugs and everything working. UI is fluid and experience is good. Scoring good on Benchmark Quadrant.

Features: Customized Meego icons, bootscreen, music player, user interface, status bar, notification bar, New play store, Revamped UI, optimized ROM, optimized power option for better backup, Add on apps:

Warning: We or the developer are not responsible for any damages.

ScreenShot: 

Download: Meego ROM for Galaxy Y

How to Install Meego ROM on Samsung Galaxy Y GT-S5360:

1. Copy Both zip files to SD card.

2. Boot into ClockWorkMod recovery. “Wipe cache/Factory reset”.

3. Select “Install zip from SD card” and then “select zip from SD card”. Select the ROM zip file.

4. After installing the ROM zip file, select “Reboot the system”. It will take few minutes for the first start.

5. Again, switch off the device and reboot into recovery mode. This time install Patch zip file using method explained in step 3.

6. Once installed select reboot the system and this time the phone will start with Meego Bootscreen and you will get the new interface.

Credits: Amal Das and XDA developer

Nemesis 2 Titanium Jellybean 4.2 Custom Rom For Galaxy y Gt-s5360

Dengan tema yang luar biasa, UI dirubah, merek Launcher baru, Android 4.2 status dan kernel tercepat di luar sana, itu hanya apa pun yang Anda inginkan.
Ini dia, Nemesis ROM yang telah lama ditunggu untuk Samsung Galaxy muda yang banyak orang sedang menunggu. Anda tidak akan menemukan ini dirilis di xda-developer saat ini tetapi hanya dalam halamanresmi mereka dan situs penggemar.

Sekarang cukup berbicara, mari kita lihat apa yang kita miliki di sini.
Berikut adalah gambar resmi oleh devs:

 
   

AN UI AWSOME.
SIMPLE-ELEGAN-UNIK
NEMESIS2 HAS A UI BAHWA ANDA TIDAK AKAN PERNAH LUPA ...... SESUATU SEMUA AKANCINTA!
PERTAMA PERNAH UI MENGGABUNGKAN Monochrome + WARNA VIBRANT DI COMBO UNIK!

AWESOME Launcher BARU DENGAN IKON VIBRANT BARU!
HALUS-CEPAT-VIBRANT!

SEMUA NEMESIS HUB BARU!
SEMUA APPS DIPERLUKAN dan tweaks DI SATU TEMPAT!
Paranoid ANDROID SEPERTI YANG BERBEDA JUDUL WARNA!
SEMUANYA ANDA PERNAH MEMBUTUHKAN DARI UI tweaks untuk MENDUKUNG SEMUATERPADU DALAM SATU TEMPAT!
HANYA MULAI APP DAN GET IT ALL!

SEMUA SISTEM UI BARU!

ALL NEW TERLIHAT!

IKON monokrom dengan matikan VIBRANT!

TI TIDAK SEPERTI APA (YEP, TITANIUM nya)

NEMESIS TWO HIGHLIGHTS :

THE ANDROID 4.2: Dengan Nemesis One, dapatkan keaslian Android 4.2 Jelly Bean pada ponsel Anda. 

Lihat transform muda kecil Anda ke Google Nexus. 

Memiliki:

-unik Nemesis Launcher

-replika lengkap dari Jelly Bean Launcher

-Kerangka JB

-JB Pengaturan

-Task Manager

-File Explorer

-dan Android 4.2 Status Bar

-JB Apollo Musik dan banyak lagi-mendapatkan rasa Jelly Bean dalam segala hal dengan Nemesis. 

Jadi, Samsung anda tidak akan memberi kami update? 

Sepertinya kita bahkan tidak perlu sekarang!

Mentega-HALUS, UI ROCK-SOLID DAN ION-STABIL: Dengan Nemesis, mendapatkan pekerjaan telepon Anda pada kerangka halus pernah. Anda tidak mendapatkan lag, ada FC, tidak ada kesalahan. Muda benar-benar akan menjadi muda dan berjalan lancar. Transisi halus seperti sutra dan animasi aplikasi-Ini memang sesuatu yang akan pesona Anda!

THE NEMESIS FUSION KERNEL: Dengan Nemesis One, mendapatkan tercepat dan paling stabil kernel yang pernah dibuat. Satu-satunya The Nemesis Fusion-diperkaya dengan fitur seperti Swap, BusyBox, ext2/3/4 dan lainnya skrip kernel super. Satu hal yang semua orang akan merindukan adalah Battery Saving baik-Anda akan senang mengetahui bahwa Nemesis Fusion dapat dianggap salah satu yang terbaik baterai kernel menabung untuk perangkat kami dan dapat mempertahankan baterai dengan baik selama 24 HRS bahkan jika Anda bermain dengan itu semua 

WAKTU!MUSIK-A MAKANAN HIDUP: Nemesis fitur unik all-in-one Audio Booster-Dapatkan ALSA, BEATS EQUALIZER, DOLBY DIGITAL 3D SURROUND SUARA, DSP MANAGER, SONY xLOUND Audio Enhancement dan banyak tweak meningkatkan suara lainnya. Apollo Music Player-pemutar musik terbaik seperti yang sekarang disertakan. Maka berpalinglah Anda sedikit muda ke iPod. Putar musik Anda tidak seperti sebelumnya. Nikmati musik terbesar dengan keluarga dan teman-teman, dengan Nemesis One.TWEAKIES DAN TWEAKIES! Di mana-mana: Nemesis Satu fitur banyak tweak untuk mendapatkan yang terbaik dari ponsel Anda. Ada sebanyak 50 dan 15 build.prop tweak init.d. Dapatkan paling terkenal built-in Kernel tweak dengan Nemesis Fusion.Anda mendapatkan tweak terbesar seperti Adrenaline-Mesin, Sony Cybershot Mod, lengkap Kuro Tweaks, Built-in Adblockers dll dllJadi, bersiap-siap, untuk, gigi, kecepatan up, menikmati-ROM terbaik yang pernah dibuat, pada Galaxy Y!!DISCLAIMER: Pertama-tama, Anda setuju bahwa Anda melakukan ini dalam tanggung jawab Anda, berhati-hatilah bagaimana Anda menggunakan ROM ini. Jika ada yang tidak beres itu fault.

So Anda sendiri semua pengguna disarankan untuk membaca petunjuk dengan seksama sebelum melanjutkan ke instalasi ROMINSTALASI GUIDE:

1. Flash rom saham melalui Odin (Disarankan)

2. Akar Perangkat

3. Salin Nemesis zip paket & CWM (Keduanya termasuk dalam bagian download) ke SD card

4.Gunakan CWM oleh MadTeam untuk flash ROM dan Kernel untuk kesalahan Minimum

5. Matikan telepon sepenuhnya

6. Tekan vol. up + rumah + tombol kunci dan menunggu untuk pemulihan saham untuk muncul.

7. Dalam modus pemulihan layar sentuh dinonaktifkan sehingga Anda harus menavigasi dengan vol atas dan ke bawah

8. Dalam pemulihan saham pilih menerapkan pembaruan dari sd card dan pilih CWM oleh madteam

9. Lap Data, Lap Cache, Wipe Dalvik Cache (Under Lanjutan)

10. Pergi ke gunung dan penyimpanan dan mount segalanya [SEHARUSNYA TUNJUKKAN "Unmount"]

11. Lalu pergi ke install zip dari sd card >>> memilih zip dari sd card >>> pilih nemesis paket zip yang didownload

12. Sekarang Anda berada dalam installer aroma mana sentuhan enabled.just menginstal rom

13. Reboot

14. Menunggu seperti itu pasti akan mengambil waktu!!Jika Boots Berhasil Lanjutkan bawah! ......

1. Sekarang Anda memiliki waktu berjalan rom untuk kernel sempurna ...... KANAN?2. Download kernel savie (Termasuk dalam bagian Download)

3. Flash dari CWM setelah pemasangan Sistem [SEHARUSNYA TUNJUKKAN "Unmount"]

4. SETELAH FLASHING THE KERNEL reboot

5. TI mengambil WAKTU BANYAK UNTUK MEMULAI DENGAN KERNEL INI TAPI HASIL AKHIR ADALAH ROM lebih halus

6.Sekarang gunakan Telepon dengan CPU Config Sama sebagai Default [U JUGA DAPAT MENGUBAH MEREKA!!]

7. SelesaiSetiap Masalah dengan WiFi???Berikut adalah Fix ....! 

(Hanya untuk Nemesis Phoenix)

1.Download Stock WiFi driver (Termasuk dalam Download Bagian)

2.Go untuk CWM oleh madteamSistem 

3.Mount (harus ditampilkan sebagai Unmount setelah proses mount)Zip

4.Install dari sdcard

5.Reboot

DOWNLOADS:

ROM LATEST: Dev-Host :NEMESIS_TWO_TITANIUM_SIGNED.zip

PREVIOUS ROM:  NEMESIS.PHOENIX-signed.zip

NEMESIS ONE HD ROM : 4shared : nemesis.one.[hd].fast.edition.zip

CWM by madteam: cwm-madteam-galaxY.zip

Savie Kernel: savie73REV_kernel.zip

WiFi Driver Stock: dhd-stock.zip